Czas na odchudzanie

Czas na odchudzanie nie tylko dla urody, ale przede wszystkim dla zdrowia.

Nie wystarczy przejść na jakiś czas na jakąkolwiek 'cudowną dietę', aby powrócić na stałe do prawidłowej masy ciała.Brak równowagi metabolicznej w efekcie stosowania nieodpowiedniej diety, przyczynia się do szybkiego przybierania na wadze po jaj zaończeniu - jest to tzw. efekt jo-jo.

Przyczyny otyłości są bardzo złożone. Współczesne badania naukowe udowodniły znaczący udział czynników genetycznych, hormonalnych, psychogennych oraz niekorzystne działanie przewlekłego stresu poprzez nadmierne wydzielanie kortyzolu.

Nadwaga przyczynia się do rozwoju wielu schorzeń: miażdżycy, cukrzycy II typu, nadciśnienia tętniczego, chorób sercowo- naczyniowych, a nawet nowotworów złośliwych: raka trzonu macicy, raka pierci, jelita grubego, odbytu oraz raka prostaty.

Ponadto stan zdrowia ludzi otyłych pogarsza niedobór wielu witamin i składników mineralnych towarzyszący nadmiernej masie ciała.